Spiegeltherapie

am Di. / ca. 15 min. / 07.03.2017!

am So. / ca. 15 min. / 19.03.2017!

am So. / ca. 15 min. / 02.05.2017!

am So. / ca. 15 min. / 20.08.2017!

am Mi. / ca. 15 min. / 23.08.2017!

am Di. / ca. 15 min. / 19.09.2017!

nach der 2. R​eha

am Sa. / ca. 15 min. / 16.03.2019!

am So. / ca. 15 min. / 17.03.2019!

am Mo. / ca. 15 min. / 18.03.2019!

am Di. / ca. 15 min. / 19.03.2019!

am Mi. / ca. 15 min. / 20.03.2019!

am Do. / ca. 15 min. / 21.03.2019!

am Fr. / ca. 15 min. / 22.03.2019!

am Sa. / ca. 15 min. / 23.03.2019!

am So. / ca. 15 min. / 24.03.2019!

am Mo. / ca. 15 min. / 25.03.2019!

am Mi. / ca. 15 min. / 27.03.2019!

am Mo. / ca. 15 min. / 08.04.2019!

am So. / ca. 15 min. / 14.04.2019!

am Mi. / ca. 15 min. / 17.04.2019!

am Do. / ca. 15 min. / 18.04.2019!

 

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Trampolin (ZDF)

Übung / 10min / 18.02.2017

Übung / 10min / 20.02.2017

Übung / 10min / 21.02.2017

Übung / 10min / 22.02.2017

Übung / 10min / 24.02.2017

Übung / 10min / 28.02.2017

Übung / 10min / 02.03.2017

Übung / 10min / 05.03.2017

Übung / 10min / 07.03.2017

Übung / 10min / 09.03.2017

Übung / 10min / 10.03.2017

Übung / 10min / 13.03.2017

Übung / 10min / 18.03.2017

Übung / 10min / 19.03.2017

Übung / 10min / 26.03.2017

Übung / 10min / 29.03.2017

Übung / 10min / 31.03.2017

Übung / 10min / 03.04.2017

Übung / 10min / 06.04.2017

Übung / 10min / 16.04.2017

Übung / 10min / 20.04.2017

Übung / 10min / 10.05.2017

Übung / 10min / 27.07.2017

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Gesäßmuskel tranieren!

Übung / 10min / 18.02.2017

Übung / 10min / 20.02.2017

Übung / 10min / 21.02.2017

Übung / 10min / 22.02.2017

Übung / 10min / 24.02.2017

Übung / 10min / 28.02.2017

Übung / 10min / 02.03.2017

Übung / 10min / 05.03.2017

Übung / 10min / 10.03.2017

Übung / 10min / 13.03.2017

Übung / 10min / 18.03.2017

Übung / 10min / 26.03.2017

Übung / 10min / 29.03.2017

Übung / 10min / 31.03.2017

Übung / 10min / 03.04.2017

Übung / 10min / 06.04.2017

Übung / 10min / 11.04.2017

Übung / 10min / 20.04.2017

Übung / 10min / 29.04.2017

Übung / 10min / 02.05.2017

Übung / 10min / 10.05.2017

Übung / 10min / 23.05.2017

Übung / 10min / 04.06.2017

Übung / 10min / 21.06.2017

Übung / 10min / 10.07.2017

Übung / 10min / 14.07.2017

Übung / 10min / 17.07.2017

Übung / 10min / 24.07.2017

Übung / 10min / 30.07.2017

Übung / 10min / 04.08.2017

Übung / 10min / 10.08.2017

Übung / 10min / 16.08.2017

Übung / 10min / 22.08.2017

Übung / 10min / 30.08.2017

Übung / 10min / 08.09.2017

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Übung mit 2 Bälle trainieren!

Übung / 10min / 21.02.2017

Übung / 10min / 23.02.2017

Übung / 10min / 19.03.2017

Übung / 10min / 20.04.2017

Übung / 10min / 13.08.2017

Übung / 10min / 23.08.2017

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In Wörth an der Donau beim Schwimmen!

am Di. den 14.02.2017!

am Do. den 23.02.2017!

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Üben für das Auto fahren!!

am Sa. den 25.02.2017!

am Di. den 28.02.2017!

am Do. den 09.03.2017!

am Mi. den 15.03.2017!

am Do. den 23.03.2017!

am Sa. den 25.03.2017!

am Sa. den 15.04.2017!

am Di. den 18.07.2017!

am D0. den 03.08.2017!

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Übung_1

Übung / 10min / 13.03.2017

Übung / 10min / 18.03.2017

Übung / 10min / 22.03.2017

Übung / 10min / 26.03.2017

Übung / 10min / 31.03.2017

Übung / 10min / 16.04.2017

Übung / 10min / 27.04.2017

Übung / 10min / 04.06.2017

Übung / 10min / 06.06.2017

Übung / 10min / 15.06.2017

Übung / 10min / 03.08.2017

Übung / 10min / 13.08.2017

Übung_2

Übung / 10min / 13.03.2017

Übung / 10min / 18.03.2017

Übung / 10min / 22.03.2017

Übung / 10min / 26.03.2017

Übung / 10min / 31.03.2017

Übung / 10min / 16.04.2017

Übung / 10min / 27.04.2017

Übung / 10min / 04.06.2017

Übung / 10min / 06.06.2017

Übung / 10min / 15.06.2017

Übung / 10min / 03.08.2017

Übung / 10min / 13.08.2017

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Übung mit dem Fitnessband!

Übung / 5-10min / 12.03.2017

Übung / 5-10min / 13.03.2017

Übung / 5-10min / 18.03.2017

Übung / 5-10min / 21.03.2017

Übung / 5-10min / 25.03.2017

Übung / 5-10min / 26.03.2017

Übung / 5-10min / 27.03.2017

Übung / 5-10min / 29.03.2017

Übung / 5-10min / 03.04.2017

Übung / 5-10min / 06.04.2017

Übung / 5-10min / 14.04.2017

Übung / 5-10min / 16.04.2017

Übung / 5-10min / 19.04.2017

Übung / 5-10min / 24.04.2017

Übung / 5-10min / 29.04.2017

Übung / 5-10min / 02.05.2017

Übung / 5-10min / 09.05.2017

Übung / 5-10min / 12.05.2017

Übung / 5-10min / 22.05.2017

Übung / 5-10min / 07.06.2017

Übung / 5-10min / 27.06.2017

Übung / 5-10min / 12.07.2017

Übung / 5-10min / 25.07.2017

Übung / 5-10min / 10.02.2019

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Übung mit den Holzkugeln!

Übung / 5-10min / 15.03.2017

Übung / 5-10min / 19.03.2017

Übung / 5-10min / 27.03.2017

Übung / 5-10min / 03.04.2017

Übung / 5-10min / 06.04.2017

Übung / 5-10min / 11.04.2017

Übung / 5-10min / 25.04.2017

Übung / 5-10min / 20.08.2017

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Üben mit dem unermüdlicher Trainingspartner!

Übung / 10min / 15.03.2017

Übung / 10min / 20.03.2017

Übung / 10min / 23.03.2017

Übung / 10min / 25.03.2017

Übung / 10min / 27.03.2017

Übung / 10min / 29.03.2017

Übung / 10min / 30.03.2017

Übung / 10min / 31.03.2017

Übung / 10min / 01.04.2017

Übung / 10min / 03.04.2017

Übung / 10min / 06.04.2017

Übung / 10min / 11.04.2017

Übung / 10min / 14.04.2017

Übung / 10min / 15.04.2017

Übung / 10min / 19.04.2017

Übung / 10min / 20.04.2017

Übung / 10min / 21.04.2017

Übung / 10min / 23.04.2017

Übung / 10min / 27.08.2017

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Übung mit der Rolle!

Übung / 10min / 29.03.2017

Übung / 10min / 06.04.2017

Übung / 10min / 11.04.2017

Übung / 10min / 14.04.2017

Übung / 10min / 17.04.2017

Übung / 10min / 19.04.2017

Übung / 10min / 20.04.2017

Übung / 10min / 12.05.2017

Übung / 10min / 16.05.2017

Übung / 10min / 22.05.2017

Übung / 10min / 23.05.2017

Übung / 10min / 03.06.2017

Übung / 10min / 13.06.2017

Übung / 10min / 27.06.2017

Übung / 10min / 24.07.2017

Übung / 10min / 30.08.2017

Übung / 10min / 04.09.2017

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Übung mit der Gabel Fleisch herschneiden!

Übung am 06.04.2017!

Übung am 13.04.2017!

Übung am 23.04.2017!

Übung am 23.06.2017!

Übung am 09.07.2017!

Übung am 21.07.2017!

Übung am 10.08.2017!

Übung am 27.08.2017!

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Am Bauch liegen, Beine hoch!

Übung am 20.04.2017!

Übung am 24.04.2017! 

Übung am 12.05.2017!

Übung am 23.05.2017!

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Mit Maja Fußballspielen!

Übung am 23.04.2017!

Übung am 12.07.2017!

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Mit Maja Ballspielen mit der rechten Hand!

Übung am 25.04.2017!

Übung am 29.04.2017!

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Bauchmuskel trainieren!

Übung am 04.05.2017!

Übung am 07.05.2017!

Übung am 09.05.2017!

Übung am 10.05.2017!

Übung am 12.05.2017!

Übung am 16.05.2017!

Übung am 19.05.2017!

Übung am 21.05.2017!

Übung am 22.05.2017!

Übung am 23.05.2017!

Übung am 25.05.2017!

Übung am 27.05.2017!

Übung am 30.05.2017!

Übung am 01.06.2017!

Übung am 03.06.2017!

Übung am 04.06.2017!

Übung am 06.06.2017!

Übung am 07.06.2017!

Übung am 10.06.2017!

Übung am 11.06.2017!

Übung am 13.06.2017!

Übung am 21.06.2017!

Übung am 01.07.2017!

Übung am 02.07.2017!

Übung am 05.07.2017!

Übung am 06.07.2017!

Übung am 12.07.2017!

Übung am 14.07.2017!

Übung am 17.07.2017!

Übung am 19.07.2017!

Übung am 24.07.2017!

Übung am 25.07.2017!

Übung am 02.08.2017!

Übung am 10.08.2017!

Übung am 12.08.2017!

Übung am 16.08.2017!

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Übung für das Tanzen!!

Übung am 29.05.2017!

Übung am 04.06.2017!

Übung am 06.06.2017!

Übung am 15.06.2017!

Übung am 04.07.2017!

Übung am 03.08.2017!

Übung am 21.08.2017!

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Übung in meinem Schwimmbad!

Übung am 15.06.2017!

Übung am 18.06.2017!

Übung am 21.06.2017!

Übung am 22.06.2017!

Übung am 23.06.2017!

Übung am 24.06.2017!

Übung am 25.06.2017!

Übung am 26.06.2017!

Übung am 28.06.2017!

Übung am 29.06.2017!

Übung am 30.06.2017!

Übung am 04.07.2017!

Übung am 05.07.2017!

Übung am 06.07.2017!

Übung am 08.07.2017!

Übung am 11.07.2017!

Übung am 13.07.2017!

Übung am 16.07.2017!

Übung am 17.07.2017!

Übung am 18.07.2017!

Übung am 19.07.2017!

Übung am 21.07.2017!

Übung am 22.07.2017!

Übung am 29.07.2017!

Übung am 30.07.2017!

Übung am 31.07.2017!

Übung am 01.08.2017!

Übung am 02.08.2017!

Übung am 03.08.2017!

Übung am 04.08.2017!

Übung am 05.08.2017!

Übung am 06.08.2017!

Übung am 07.08.2017!

Übung am 08.08.2017!

Übung am 09.08.2017!

Übung am 18.08.2017!

Übung am 20.08.2017!

Übung am 22.08.2017!

Übung am 23.08.2017!

Übung am 25.08.2017!

Übung am 27.08.2017!

Übung am 28.08.2017!

Übung am 29.08.2017!

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Übung mit dem Hanteln im Schwimmbad!

Übung am 24.06.2017!

Übung am 25.06.2017!

Übung am 26.06.2017!

Übung am 28.06.2017!

Übung am 29.06.2017!

Übung am 30.06.2017!

Übung am 04.07.2017!

Übung am 05.07.2017!

Übung am 06.07.2017!

Übung am 11.07.2017!

Übung am 13.07.2017!

Übung am 16.07.2017!

Übung am 17.07.2017!

Übung am 18.07.2017!

Übung am 19.07.2017!

Übung am 21.07.2017!

Übung am 22.07.2017!

Übung am 29.07.2017!

Übung am 30.07.2017!

Übung am 31.07.2017!

Übung am 01.08.2017!

Übung am 02.08.2017!

Übung am 03.08.2017!

Übung am 04.08.2017!

Übung am 05.08.2017!

Übung am 06.08.2017!

Übung am 07.08.2017!

Übung am 08.08.2017!

Übung am 09.08.2017!

Übung am 18.08.2017!

Übung am 20.08.2017!

Übung am 22.08.2017!

Übung am 23.08.2017!

Übung am 25.08.2017!

Übung am 27.08.2017!

Übung am 28.08.2017!

Übung am 29.08.2017!

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Mit Softball üben!

Übung am 04.07.2017!

Übung am 05.07.2017!

Übung am 06.07.2017!

Übung am 12.07.2017!

Übung am 14.07.2017!

Übung am 17.07.2017!

Übung am 19.07.2017!

Übung am 24.07.2017!

Übung am 25.07.2017!

Übung am 02.08.2017!

Übung am 10.08.2017!

Übung am 16.08.2017!

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Übung mit dem Stock liegend!

Übung am 17.07.2017!

Übung am 19.07.2017!

Übung am 24.07.2017!

Übung am 03.08.2017!

Übung am 16.08.2017!

Übung am 22.08.2017!

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Solitär üben!

Übung am 23.07.2017!

Übung am 10.08.2017!

2. Reha

Übung am 18.09.2017!

 

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Übung mit dem Fitness Stab!

Übung am 27.07.2017!

Übung am 03.08.2017!

Übung am 08.08.2017!

Übung am 12.08.2017!

Übung am 22.08.2017!

Übung am 04.09.2017!

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Übung mit dem Stock sitzend!

Übung am 27.07.2017!

Übung am 08.08.2017!

Übung am 12.08.2017!

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Übung Paddeln!

Übung am 27.07.2017!

Übung am 02.08.2017!

Übung am 08.08.2017!

Übung am 12.08.2017!

Übung am 22.08.2017!

Übung am 30.08.2017!

Übung am 04.09.2017!

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Übung mit den kleinen Hanteln!

Übung am 28.08.2017!

Übung am 30.08.2017!

Übung am 08.09.2017!

2. Reha

Übung am 16.09.2017!

Übung am 18.09.2017!

 

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Übung Gang schalten!

Übung am 02.09.2017!

Übung am 04.09.2017!

Übung am 08.09.2017!

2. Reha

Übung am 15.09.2017!

Übung am 17.09.2017!

 

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